Om sorg
Det finns ett antal olika förluster som kan utlösa den blandning av starka mänskliga känslor som vi kallar sorg. En väns eller anhörigs död, skilsmässor, ovänskap och konflikter, ekonomiska förändringar och sjukdomstillstånd är några exempel på sådant som skapar känslor av sorg. Oavsett om förlusten inträffade nyligen eller för länge sedan kan den fortfarande begränsa ditt liv.
Den kurs jag erbjuder kallas Programmet för Sorgbearbetning™, och handlar om att bearbeta och förlösa sin sorg efter dödsfall, separationer och andra förluster. Kursen är utformad för att ge dig kunskap om hur du kan förlösa din sorg så att du åter kan delta helt och fullt i livet

Att släppa taget och gå vidare är vanliga råd vid förluster.
Skulle vi inte göra det om vi bara visste hur?

Sorgbearbetning
Har du sorger eller förluster i livet som gör ont och begänsar dig? Då kan en kurs i sorgbearbetning lära dig att arbeta med din sorg och förlösa sorgen. Kursen hjälper dig att bearbeta det som gör ont – oavsett om det handlar om gamla eller nyare förluster
Att bearbeta sorg handlar inte om att glömma eller föminska det vi varit med om. Det handlar om att hitta ett sätt att leva med det som hänt – så att det inte längre fortsätter påverka oss här och nu.

Nästa programstart
Höstens program är nu fullbokat!
Sorg tycks vara en av vår mest försummade och missförstådda upplevelser, både av sörjande och människor i dess omgivning. Vår syn på sorg är att det handlar om brustna hjärtan, inte om trasiga hjärnor. Försök att läka hjärtat med hjälp av huvudet misslyckas eftersom huvudet är fel verktyg för uppgiften. De flesta av oss verkar ha blivit socialiserade till att försöka lösa våra problem med hjälp av vårt intellekt, vilket gör att oförlöst sorg blir till ett problem.
Referenser
Camilla bjöd in mig att påbörja en resa att förstå mig själv bättre, djupare. Med ett oerhört stort hjärta, en värme o en ärlig nyfikenhet har hon visat att det finns verktyg som kan användas till att uppnå inre frihet. Kunskapen och tryggheten hos Camilla gör att det kändes som en stor varm kram trots bearbetning av jobbiga saker. Tack Camilla för att du visar att det går att släppa saker för sin egen inre glädje!
Efter fyra år hade jag fortfarande inte lagt min senaste kärleksrelation bakom mig. Jag kunde i perioder förlamas av smärta över att den tog slut, att det inte blev vi.
Jag hade fått tipset att gå kursen, men tänkt att det inte var något för mig. Jag nådde till slut en gräns där jag kände att jag måste göra något för att komma vidare i mitt liv. Jag ville ge mig själv chansen att hitta en ny livskamrat. Jag gick kursen, gjorde min första bearbetning och kände efter någon vecka att den verkligen gav resultat. Jag kunde minnas både stunder av glädje och sorg men utan att gräva ner mig. Nu har jag inlett en ny relation och är så glad och tacksam för att jag blev uppmärksammad på denna metod. Camilla var en fantastisk handledare – kunnig, lyhörd, hjälpsam och framför allt med ett väldigt stort hjärta.
Camilla har varit en värdefull stöttepelare när det gäller att bearbeta min relation till min mamma. Genom hennes vägledning har jag upptäckt de negativa känslor jag tidigare undvikit och samtidigt öppnat upp för de fina aspekterna.
Tack vare sorgbearbetningen upplever jag en enklare relation med min mamma och en djupare förståelse för vikten av att fortsätta bearbeta fler relationer. Jag rekommenderar alla att söka sig till Camilla, oavsett vilken typ av sorg man bär på så är jag övertygad att hon kan hjälpa till.

Lär känna mig – Camilla
Sorgebearbetnigen kom till mig år 2015. Jag hade en jobbig uppväxt med en psykiskt sjuk mamma och både min pappa och syster dog under mina första tonår. Även ytterligare förluster inträffade under livets gång och efter skilsmässan från mina barns pappa nådde jag till slut punkten då jag insåg att jag behövde hjälp att bli fri från mitt känslomässiga bagage.
FAQ
Hur vet jag om jag behöver bearbeta en förlust eller sorg?
Många bär på sorg utan att riktigt veta om det – särskilt om det gått tid sedan förlusten, eller om det inte rört ett dödsfall. Ett sätt att börja utforska behovet av sorgbearbetning är att ställa sig några varsamma frågor:
- Har du upplevt en förlust eller förändring som fortfarande gör ont eller påverkar dig i vardagen
- Märker du att din energi, sömn eller livsglädje påverkats?
- Känns det svårt att prata om det som hänt – eller känns det som att andra inte riktigt förstår?
- Finns det känslor som är svåra att sätta ord på eller få fatt i?
- Dyker sorgen ibland upp oväntat, i stunder du inte förberett dig på?
- Väcker vissa minnen eller tankar fortfarande stark smärta?
- Finns det något i en relation, eller i livet, där du önskar att det varit annorlunda?
Om du känner igen dig i flera av dessa frågor kan det vara ett tecken på att det finns något i dig som behöver få komma till uttryck. Att bearbeta sorg är inte att glömma, det är att ge det en plats så att det inte längre behöver ta över.